KLANGGESTALTEN – eine Einführung Klang erfahren – wahrnehmen – gestalten Was ist eigentlich SONA Klangarbeit? Was geschieht, wenn wir Klang bewusst wahrnehmen? Wie verändert sich unser Hören, wenn wir vom Hören zum Horchen und Lauschen kommen? Und was entsteht, wenn wir Klang nicht nur aufnehmen, sondern selbst gestalten? In zwei kostenlosen Einführungen geben wir einen
KLANGGESTALTEN EINFÜHRUNG Read More »
Zum freudigen Auftakt nach der Sommerpause möchten wir mit Euch anstossen auf das erste Jahr des gewachsenen und umbenannten Studios – am So, den 19.7 SOMASONA ATEM & KLANG 16h bis 16:45h (kostenlos, begrenzte Plätze mit verbindlicher Anmeldung -siehe Std.Plan) UMTRUNK ab 17h bis 19.30h Wir freuen uns auf Euch und wünschen einen wunderbaren Sommer!
FERIENZEIT Eine Auszeit für Körper,Geist und Seele! Am 19.7. starten wir mit einem Jahresfest SOMASONA® erfrischt und mit Freude auf den weiteren Sommer.
Nach dem Feiertagstrubel die Möglichkeit für eine Zeit der Sammlung, der ruhigen, geführten Bewegungen und der Resonanz. Für alle, die fokussiert und entspannt ins Neue Jahr gehen wollen.
Einstimmen auf das neue Jahr Read More »
Nachklang des Jahres Einen Moment innehalten – bei sich ankommen, nachspüren und Raum geben dafür, das vergangene Jahr bewusst zu verabschieden.
Nachklang -schöne Idee, macht allerdings keinen Sinn wegen Böllerknallern-sorry! Read More »
SONA Special-Klangbehandlung Zum Kennenlernen: 40 Minuten Klangbehandlung zum Kennenlernpreis von 35€ Was geschieht eigentlich in einer Klangbehandlung? Was passiert im Körper, was im Geist? Berechtigte Fragen, die tatsächlich nur beantwortet werden können durch die persönliche Erfahrung. Hier ein „niedrigschwelliges“ Angebot, das einen Einstieg in die Welt der Klangerfahrungen leicht macht.
SONA Special-Klangbehandlung zum Kennenlernen Read More »
SONA Meditation-fokussiert in den Tag Für alle, die Interesse an Meditation haben und vielleicht meinen, es nicht zu „können“. Ein Versuch, 20 Minuten nicht an gestern und nicht an morgen zu denken. Noch nicht mal an „vor einer Stunde“ und „in einer Stunde“. Einfach beim Atem und beim Klang bleiben. Gedanken und Gefühle wahrnehmen, ohne
SONA Meditation-fokussiert in den Tag (kostenfrei) Read More »
In der SOMASONA® Gruppenstunde wechseln sich Aktion und Rezeption miteinander ab. In den aktiven Phasen werden Sie durch sanfte, fließende Bewegungsformen geführt, um in den anschließenden Ruhephasen von den Klangwelten der monochromen Saiteninstrumente umhüllt zu werden. Erfahren Sie Balance und Synchronisation im Zusammenspiel. Falls Sie an der Stunde nicht teilnehmen können nach Ihrer Anmeldung, dann
Somasona® Körper&Klang Gruppensession Read More »
KLANGGESTALTEN 4 TERMINE FÜR WAHRNEHMUNG UND KREATIVE RESONANZ Gerade im urbanen Raum sind wir permanent umgeben von Lärm, Geräuschen und Klängen. Schon aus Selbstschutz lernt man, sich dagegen abzuschotten. In diesem Kurs geht es darum, sich wieder als Teil eines klanglichen Raums zu begreifen. Hören – horchen – lauschen: was geschieht in meinem Körper, wie