Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für alle Kurse am Freitag, 1. August 2025. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.
Nach dem Feiertagstrubel die Möglichkeit für eine Zeit der Sammlung, der ruhigen, geführten Bewegungen und der Resonanz. Für alle, die fokussiert und entspannt ins Neue Jahr gehen wollen.
Einstimmen auf das neue Jahr Read More »
Nachklang des Jahres Einen Moment innehalten – bei sich ankommen, nachspüren und Raum geben dafür, das vergangene Jahr bewusst zu verabschieden.
Nachklang -schöne Idee, macht allerdings keinen Sinn wegen Böllerknallern-sorry! Read More »
SONA Special-Klangbehandlung Zum Kennenlernen: 40 Minuten Klangbehandlung zum Kennenlernpreis von 35€ Was geschieht eigentlich in einer Klangbehandlung? Was passiert im Körper, was im Geist? Berechtigte Fragen, die tatsächlich nur beantwortet werden können durch die persönliche Erfahrung. Hier ein „niedrigschwelliges“ Angebot, das einen Einstieg in die Welt der Klangerfahrungen leicht macht.
SONA Special-Klangbehandlung zum Kennenlernen Read More »
SONA Meditation-fokussiert in den Tag Für alle, die Interesse an Meditation haben und vielleicht meinen, es nicht zu „können“. Ein Versuch, 20 Minuten nicht an gestern und nicht an morgen zu denken. Noch nicht mal an „vor einer Stunde“ und „in einer Stunde“. Einfach beim Atem und beim Klang bleiben. Gedanken und Gefühle wahrnehmen, ohne
SONA Meditation-fokussiert in den Tag (kostenfrei) Read More »
In der SOMASONA® Gruppenstunde wechseln sich Aktion und Rezeption miteinander ab. In den aktiven Phasen werden Sie durch sanfte, fließende Bewegungsformen geführt, um in den anschließenden Ruhephasen von den Klangwelten der monochromen Saiteninstrumente umhüllt zu werden. Erfahren Sie Balance und Synchronisation im Zusammenspiel. Falls Sie an der Stunde nicht teilnehmen können nach Ihrer Anmeldung, dann
Somasona® Körper&Klang Gruppensession Read More »
SONA Klanggruppe 75 Minuten entspannende und aktivierende Klangerfahrung mit Monochord und Tambura. Erfahren Sie in einer 75-minütigen Session die positiven Auswirkungen der obertonreichen und komplexen Klänge von Monochorden und Körper- und Basstambura auf das vegetative Nervensystem. Neben der rein rezeptiven Wahrnehmung kommt es auch zur aktiven Klanggestaltung durch das gegenseitige Auflegen und den Einsatz von
SOMA Gruppentraining Training auf der Matte – mit Pilates und Impulsen aus der Spiraldynamik® und dem Faszientraining. Kleingeräte wie der Spinefitter, Pilatesball, kleinen Gewichten … werden zur Unterstützung der Körperwahrnehmung und/oder zur Herausforderung von Koordination und Kraft eingesetzt. In kleinen Gruppen von 7 Personen, so hat jeder Raum für sich und mein Ziel eines präzisen,
SOMA Gruppentraining Read More »
