Individuelles Training alleine – Reformerpilates, Spiraldynamik® für zb. ein gesünderes Gehen (Füße, Beinachse, Aufrichtung…), Training auf der Matte und an den weiteren Geräten Springboard und Chair.
Das Training gestaltet sich nach Ihrem Bedarf, ich freue mich auf Sie.
- Kennenlernen meiner Arbeit
- Fragen nach Tipps für das regelmäßige Training in der Gruppe
- Trainingsplan für zuhause oder den Urlaub (einige Bilder sind inklusive, beim Erarbeiten eines Plans (z.t. mit Bildern) ergibt das nach Absprache eine zusätzliche Berechnung
- Wiedereinstieg nach einer Operation
- intensive Betreuung mit sehr abwechslungsreichem Training – je nach Bedarf – flexibel und auf den Punkt
Eine Absage ist bis zu 24 Std vorher möglich, danach muss ich den Termin regulär berechnen.
